Cuidados del pie diabético

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Cuidados del pie diabético

Realizar una correcta higiene de los pies:

• Lavado diario con agua templada (no + 37º). Se debe comprobar la temperatura con un termómetro de baño.
• Secar bien los pies con una toalla suave y sin frotar, con especial cuidado en los espacios interdigitales. Si la piel está muy seca se puede aplicar una crema hidratante pero con la precaución de no aplicarla en los espacios interdigitales.
• Las uñas de los pies deben de cortarse con tijeras de punta roma, y en línea recta para evitar que se encarnen, sin apurar el corte ni erosionar los dedos. Es aconsejable utilizar una lima para mantener la longitud de las uñas y pulir los bordes.
• No se deben de cortar ni quitar las durezas y callos de los dedos, ni utilizar callicidas, de ser necesario debe de consultarse un podólogo.
• Los pies no deben de colocarse cerca del fuego, estufas o fuentes de calor.
• Se debe de evitar el uso de ligas, gomas o calcetines con elásticos en el borde ya que dificultan la circulación sanguínea.
• Evitar andar descalzo.
El calzado adecuado será:
• El calzado debe de utilizarse siempre con calcetines.
• No utilizar sandalias, chanclas o zapatos que dejan los pies al descubierto.
• El calzado debe de ser cómodo, que no ajuste ni provoque rozaduras o lesiones en los pies.
• Los zapatos se aconseja sean de piel, sin costuras internas, flexibles, ligeros, transpirables y con el suelo que no resbale.
• Se aconseja comprar el calzado al final del día, cuando los pies están más hinchados, así el zapato que en ese momento es cómodo, se garantiza que lo será a lo largo de todo el día.
• Los zapatos nuevos deben de utilizarse durante periodos cortos los primeros días.
• Se debe de revisar el interior del calzado antes de ponérselo, para evitar que haya algún elemento (piedra, gravilla, alguna pieza del zapato…) que pueda lesionar el pie.
• Los calcetines y medias deben de ser de tejidos naturales (lino, algodón, lana) y sin costuras. No se deben de utilizar medias o calcetines sintéticos, con elásticos o gomas. No deben de quedar ni prietos ni flojos en la pierna y el pie.
• Se deben de cambiar diariamente los calcetines o medias, y si los pies sudan mucho o se ha hecho mucho ejercicio más de una vez al día.

By | 2018-02-04T22:06:07+00:00 4 febrero 2018|Categories: Consejos de Salud, Noticias|0 Comments

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